Adriana Lima se vraća u svijet mode nakon trećeg poroda: Fokusirana na majčinstvo i zdravi životni stil, sprema se za veliki povratak.
Lima je u samo nekoliko sedmica tranformisala svoju liniju, a za njen povratak kondicije i ubrzavanje metabolizma zaslužna je jedna vježba.
Naime, trenutno se najviše posvetila preskakanju užeta. Ta vježba povećava kardiovaskularne i atletske sposobnosti koje doprinose bržem gubitku masti i boljem toniranju tijela.
Ovakvi treninzi su joj prioritet i najviše ih radi jer vjeruje da su joj pomogli da ne skupi suvišne kilograme nakon prve dvije trudnoće.
Stručnjaci tvrde da je ovo jedna od najdjelotvornijih vježbi za mršavljenje. Istraživanja su pokazala da aktivnosti visokog intenziteta, poput preskakanja užeta imaju bitnu ulogu u održavanju fizičke kondicije, gubljenju masnih naslaga i celulita te pozitivno utječu na zdravstveno stanje, ali i raspoloženje, prenosi Story.
Komentariši